Si vous êtes assis devant votre ordinateur pendant des heures, vous avez peut-être ressenti des douleurs lombaires, et/ou des problèmes aux cervicales. Voici une vidéo présentant quelques exercices simples pour rester en forme.
Cette vidéo est réalisé par Sébastien Plante qui est physiothérapeute et ostéopathe.
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